茯苓

茯苓热量揭秘：你不知道的养生减脂利器！(茯苓热量为16大卡,属5星级减肥食物)

茯苓，这种生长在湿润土壤中的药用真菌，自古以来就被我国中医视为养生佳品。它不仅具有极高的药用价值，还含有多种对人体有益的营养成分。近年来，随着人们对健康饮食的重视，茯苓也因其低热量、高营养的特点受到了广泛关注。那么，茯苓的热量究竟是多少？它...