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揭秘！每日热量计算，轻松掌控健康饮食(每日热量怎么计算公式)

随着生活节奏的加快，人们越来越关注健康饮食。而每日热量的计算，则是掌控健康饮食的关键。那么，如何科学地计算每日所需热量，从而轻松掌控健康饮食呢？本文将为您揭秘！ 我们要了解人体每日所需热量的计算方法。一般来说，人体所需热量取决于三个因素：...